チャットレディは体調管理に注意!

寝不足

チャットレディのお仕事は、男性会員が多くログインしている夜~深夜の時間帯が比較的稼ぎやすいと言えます。(所属している代理店の扱っているサイトによっては違うかもしれません)

チャットレディのお仕事で効率よく稼ごうと思うと、どうしても夜型の生活になってしまい、睡眠時間や食生活も変化し、慣れないうちは生活リズムが変わることで体調を崩してしまうことも多くあると思います。

私も8年前にチャットレディのお仕事を始めたばかりの頃は、昼は学校、夜はチャットの生活で常に寝不足でした。なかなか疲れが取れず授業中も居眠りばかり。

お金のことだけを考えてほぼ毎日のようにログインしていましたが、集中力も低下して勉強も頭に入らないし、あるとき40度の熱を出して3日間寝込んでしまいました。さすがにヤバいなと思い、スタッフさんに相談して出勤を減らして、無理のないシフトに変更してもらいました。

今まで義務のようにお仕事していましたが、気持ちにも余裕ができチャットの仕事を楽しめるようになったのを覚えています。

チャットレディが体調不良を起こす原因

OLや学生さんなど昼間にチャットレディのお仕事をする事が難しい人にとっては、どうしても睡眠不足に陥ってしまいがちです。

また、これまで昼職をされていた方がチャットレディに転職した場合、収入面を考えると夜型の生活になってしまいます。これまでの規則正しい生活とは真逆の生活リズムになり、慣れない生活が原因で、体調を壊してしまうということも考えられます。

生活リズムの変化による体調不良

昼夜逆転して夜型の生活になり、一番変化するのは睡眠時間です。
睡眠不足になれば、体だけではなく精神的な悪影響も考えられます。

睡眠のリズムが崩れ、睡眠時間が少なることで体調不良につながり、集中力の低下するといわれています。会社勤めだと眠いからと言って、お昼寝できるような環境はなかなかありません。睡眠不足が続くとイライラしたり集中力が低下して本業にも悪影響を及ぼしかねません。

お仕事に慣れるまでは無理しない

OLや学生にとってチャットレディは副業でしかありません。
まずは本業である会社や学校を優先した無理のないシフトで、少しづつチャットレディのお仕事に慣れていくことをおすすめします。

女性にとっては睡眠不足は肌荒れの原因にもなってしまいます。しっかりと休息を取らないと体力も低下して風邪などにもかかりやすくなってしまいます。
慣れるまでは、週末や休日だけなどの出勤に抑えて、適度な休息を取ることを心がけましょう

チャットレディは体調管理をしっかりと

体調不良
お仕事を頑張りすぎて体調を崩してしまうと、しばらくチャットレディのお仕事ができない状況にもなってしまいます。

チャットレディのお仕事は基本的には歩合制なので、体調を崩して勤務できない日が続くと報酬を得ることもできません。また、会社や学校を休んだりと周りに迷惑をかけてしまう結果になり、副業として本末転倒です。

つらいときにお仕事しても楽しくない

チャットレディのお仕事で稼ぐためには、自分自身が楽しむことが重要です。
体調が悪いときは、お仕事してても早く終わらないかなと考えたり、気分も乗らないし、楽しくないと思います。

そんな気持ちでやっていても男性会員さんはついてきてくれないし、ついたとしてもリピートにはつながりませんよ。

チャットレディが楽しんでいないと男性会員さんにも気付かれてしまうので、無理しても自分自身の評価を落とすだけの結果になり、メリットは一つもありません。体調が優れないと思ったら無理せず休むことも大切です。

男性会員さんにも見抜かれる

体調が悪いのに無理して働いても100%のパフォーマンスはできません。
それに、せっかくポイントを消費して見に来てくれた男性会員さんにも申し訳ないですよね。
そんな時に新規の男性会員さんがついたとしてもリピートにつながる可能性はとても低いと思います。

ライブチャットの男性会員さんの数は無限ではありません。新規の男性会員さんも一見さんで終わらせてしまう可能性もあり、常連さんも離れてしまう結果になれば今までの努力も水の泡。
無理して目先の報酬を狙うよりは、継続的な報酬を狙った方が絶対にプラスです!

まとめ:体調管理は安定収入につながる

私も学生の頃は、学校に行きながら週4~5でシフトを入れていていつも寝不足でした。
いつの間にか楽しむことを忘れてルーティンみたいになっていました。
そんな状態が続くといつも来てくれていた常連さんがいなくなり、新規からのリピートも少なくなり、報酬も減ってしまう。

無理して出勤しても報酬は増えないし、体調も壊してしまう悪循環。
体調を崩したことで、仕事を楽しむということ男性会員さんの大切さを再認識することができました。

シフトを減らして楽しみながらお仕事できるようになって、常連さんも戻ってきてくれたり、新規からのリピート率も増え、無理して働いていた時よりも少ない出勤数で月収は大幅に増えました。

男性会員さんを楽しませるにはまず自分が楽しむことが一番です!

セルフケアをしっかりと

睡眠
どうしてもお金が必要で、夜型の生活が続いた場合は、野菜中心の食事に変えたり、消化しやすい食事にしたりセルフケアをしっかり行いましょう。仮眠できるタイミングあれがいつでも仮眠が取れるようにアイマスクを持ち歩くといいと思います。

私の場合は、昼休みに車の中で30分ほど仮眠をとったりして体力を回復していました。外回りが多い仕事だとそんな時間も作りやすいかもしれませんね。

生理も人によって重さが違うので、きついときは無理しないようにしましょう。男性スタッフに言いにくいときは、女性スタッフに伝えてもらうのも手です。

体調管理を意識して楽しいチャットレディライフを過ごしましょう♪

女性に優しいチャットレディ代理店

広島のチャットレディおすすめ求人ランキングでは、女性に無理をさせない、働きやすい代理店を多く紹介していますので参考にしてくださいね。

紹介している代理店はおすすめ求人ばかりですが、口コミや評判をもとにランクしています。なかでも1位の「アリス」はシフト調整も自由で、気遣いのできるスタッフさんも多いので無理なくお仕事できる、おすすめの代理店です。

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